FuerteMENTE
🖥️ Es mi propuesta para enfocarnos en tus fortaleza, limitantes, necesidades especificas, observación, nutrición y foco en los detalles, cuando te encanta entrenar y 1, las clases grupales ya no se ajustan a ti, 2, quizás estas pensando en participar en alguna competición de CrossFit, Hyrox, Streetlift o Weightlifting, 3, simplemente quieres un cambio de estructura y algo que se adapte mejor a tu ritmo de vida.
Evaluación Inicial / Sesión de Videollamada: Nada supera las interacciones personales. Para mi es importante tener ese encuentro y darle un toque humano al programa.
Programa de Entrenamiento: A través de una App, tendrás acceso a un programa de entrenamiento diseñado específicamente para tu meta y experiencia de entrenamiento, con soporte de demo videos de cada movimiento para que puedas ejecutarlos correctamente.
Asesoría Nutricional Personalizada: Cero dietas genéricas o macros sacados de una calculadora online. Una estrategia pensada y aplicable para tu experiencia previa y estilo de vida.
Recomendaciones de Suplementos: Odio ver a la gente malgastando dinero en suplementos innecesarios. Analizamos qué suplementos verdaderamente necesitas y dónde comprarlos.
Updates Semanales: Para garantizar tu adherencia al plan y que veamos un progreso constante nos apoyamos en un update semanal en donde me estarás dando feedback con los resultados de esa semana.
Acceso personal 100%: ¿Vas a salir a cenar y no sabes qué ordenar? ¿Se presentó un problema que te sacó de órbita? Para consultas que necesiten una respuesta rápida también estoy a tu alcance.
Escuela de Alimentación & Escuela de Mindset: Sesiones especiales para darte aún más herramientas para tener y escoger mejores opciones, valorarnos y crecer como personas en el proceso, guía de desarrollo personal.
Acompañamiento & Aprendizaje: De alguien que predica con el ejemplo. Enviarte una dieta y rutina de pesas no tiene mucha ciencia. Una transformación física empieza desde adentro y de superar barreras mentales. Tener ese insight y herramientas para buscarle la vuelta a prácticamente todo, es un plus.
No más prueba y error, frustraciones, que si hago esto o hago aquello, que si es mito o realidad. Saquemos esos cuestionamientos de la ecuación. Déjame hacerme cargo de tu nutrición y entrenamiento, put the work in, y pon esa mente a maquinar con otras cosas más productivas para ti, porque ya tu físico y mente estarán on point para manejar lo que le traigas.